moyen le plus simple de préparer Délicieux Bowlcake healthy façon sniker

Bowlcake healthy façon sniker.

Vous pouvez cuisiner Bowlcake healthy façon sniker utilisant 9 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Bowlcake healthy façon sniker

1. Vous avez besoin 1 of oeuf.
2. Préparer 50 g of flocons d'avoine.
3. Préparer 1 of cac de farine de blé.
4. C'est 2 of cas de beurre de cacahuète.
5. Vous avez besoin 1 of compote de pomme banane.
6. C'est 1 of cas d'huile de coco.
7. Préparer of Des cacahuètes ou des noisettes concassées.
8. Vous avez besoin of Des copeaux de chocolat noir.
9. C'est 5 of carrés de chocolat noir 70%.

Bowlcake healthy façon sniker petit à petit de recette

1. Mélanger la compote et l'oeuf.
2. Ajouter les flocons d'avoine, 1 cas de beurre de cacahuète, la farine de blé puis mettre 2 carrés de chocolat au milieu de la préparation pour un coeur fondant.
3. Préparez la sauce choco-cacahuete : faire fondre 3 carrés de chocolat, 1 cas de beurre de cacahuète, 1 cas d'huile de coco et melangez.
4. Faire cuire le Bowlcake 4 minutes au micro onde.
5. Sortez le du micro onde et renversez le bol dans un plat, nappez de la sauce choco-cacahuete et ajouter des copeaux de chocolat et les noisettes ou cacahuètes concassées.