moyen le plus simple de cuisiner Délicieux Poulet gingembre sauce sucrée soja noix de cajou et légumes

Poulet gingembre sauce sucrée soja noix de cajou et légumes.

Vous pouvez avoir Poulet gingembre sauce sucrée soja noix de cajou et légumes utilisant 8 Ingrédients et 7 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Poulet gingembre sauce sucrée soja noix de cajou et légumes

1. C'est 4 of carottes.
2. C'est 3 of filets de poulet.
3. C'est 240 g of riz.
4. Vous avez besoin 4 of cas de soja.
5. Préparer 80 g of noix de cajou.
6. C'est 2 gousses of d'ail.
7. Préparer of Gingembre frais.
8. Vous avez besoin 1 of brocoli.

Poulet gingembre sauce sucrée soja noix de cajou et légumes petit à petit de recette

1. Faites cuire le riz selon les instructions du paquet. Bien égoutter en fin de cuisson..
2. Épluchez les carottes et coupez-les en biseaux. Coupez les brocolis en sommités.
3. Émincez l'ail finement. Placez les légumes dans une poêle avec un filet d'huile d'olive, faites-les cuire pendant 3 minutes..
4. Ajoutez la moitié de l'ail. Râpez la moitié du gingembre et ajoutez une cuillère à soupe d'eau/personne. Salez et couvrez. Laissez cuire 5 minutes..
5. Réservez les légumes. Saisissez le poulet 2 minutes de chaque côté dans une poêle très chaude avec un filet d'huile d'olive..
6. Coupez le poulet en lamelles. Dans une poêle chaude ajoutez les noix de cajou, la sauce soja, le reste de l'ail et du gingembre râpé, 1 c. à soupe d'eau/personne, le poulet et 1 c. à café de sucre/personne. Faites revenir 2 minutes..
7. Servez le riz avec les légumes et le poulet. C'est prêt !.